こんにちは、こうへいです！

皆さん、自分の足首が硬いかどうか考えたことはありますか？

実は、身体が硬いと思っている方の中には、足首の動きが原因になっているケースが少なくありません。

理学療法士として多くの方の身体を見てきましたが、足首は歩く・しゃがむ・階段を上るなど、日常生活のほとんどの動きに関わっています。

ところが、デスクワークや運動不足、長時間同じ姿勢でいることが増えると、足首はどんどん動きにくくなってしまいます。

足首が硬くなると、本来足首が担当する動きを膝や腰がカバーするようになります。

その結果、

・しゃがみにくい
・歩くとすぐ疲れる
・腰が張る
・膝が痛くなる

そんな症状につながることもあります。

当店では、足つぼで足裏を刺激するだけではありません。

足首の動きや、立ち方、体重のかかり方まで確認しながら、その方に合わせた施術を行っています。

施術後に

「足首が動く！」
「歩きやすい！」
「身体が軽い！」

と言っていただけることも多く、僕自身とても嬉しい瞬間です。

身体を整えようと思った時、多くの方は肩や腰に目がいきます。

でも、本当に大切なのは身体を支えている土台です。

足元が安定すると、身体全体が動きやすくなります。

最近、身体が硬いなと感じている方。

もしかすると原因は足首にあるかもしれません。

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！

足が変わると、全身が変わる。

その変化を一緒に体感しましょう！