西18丁目マッサージ
自分の足を触る習慣、ありますか？｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
皆さんは、自分の足を毎日触っていますか？ 顔は毎日鏡で確認しますし、髪や肌の状態も自然とチェックします。 しかし、毎日身体を支えている「足」をじっくり見る習慣がある方は、意外と少ないのではないでしょうか。 札幌で足つぼ整 […]
「年だから仕方ない」は本当？身体の変化と年齢の関係｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
施術をしていると、よく聞く言葉があります。 「もう年だから仕方ないですよね。」「昔より歩くと疲れるようになった。」「身体が硬くなったのも年齢のせいですよね。」 確かに、年齢とともに筋力や柔軟性、バランス能力など身体の機能 […]
足が冷たい人と温かい人の違いとは？｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
「夏なのに足先だけ冷たい。」「家族は暑がっているのに、自分だけ靴下を履きたくなる。」「足先が冷えて寝つきにくい。」 そんな経験はありませんか？ 冷えというと冬のイメージがありますが、実は夏でも足先の冷えを感じる方は少なく […]
疲れが取れない人ほど「休み方」が大切｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。」「休日も休んだ気がしない。」「朝から身体が重い。」 そんな経験はありませんか？ 疲れを取るためには睡眠時間も大切ですが、実は「どう休むか」という休み方も、身体のコンディションに大 […]
デスクワーク中、足は何をしている？｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
「一日中パソコンに向かって仕事をしている。」「座っているだけだから、足は疲れていない。」 そう思っていませんか？ 実は、デスクワーク中の足は、思っている以上に動いていません。 札幌で足つぼ整体を行っている当店でも、デスク […]
夏こそ湯船に浸かるべき理由とは？｜札幌の足つぼ専門店・理学療法士が解説
暑い夏は、汗を流すだけでシャワーを済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 「湯船に浸かると暑いから。」「時間がないからシャワーだけ。」 私自身も忙しい日は、ついシャワーだけで済ませたくなることがあります。 しかし、 […]
朝起きても身体が重い…その原因は？札幌の足つぼ専門店が考える疲労との向き合い方
「しっかり寝たはずなのに身体が重い。」「朝から疲れている感じがする。」「休んでも疲れが抜けない。」 このようなお悩みはありませんか？ 朝の身体の重さは、「睡眠時間が足りないから」と思われがちですが、睡眠時間だけでは説明で […]
足を組むクセ、本当に大丈夫？札幌の足つぼ専門店が解説する身体への影響
「気づいたら足を組んでいる。」「座ると無意識にいつも同じ足を上にしてしまう。」 このようなクセはありませんか？ 「足を組むと身体に悪い」と聞いたことがある方も多いと思いますが、実は足を組むこと自体が必ずしも悪いわけではあ […]
靴底の減り方で分かる身体のクセとは？札幌の足つぼ専門店が解説
皆さんは、お気に入りの靴の靴底をじっくり見たことがありますか？ 普段はあまり気にしない部分ですが、実は靴底の減り方には、歩き方や身体の使い方のクセが表れていることがあります。 札幌で足つぼ整体を行っている当店でも、歩き方 […]
足の小指、ちゃんと床についていますか？札幌の足つぼ屋専門店が解説する足指の役割
立ったとき、ご自身の足の小指がしっかり床についているか確認したことはありますか？ 「そんなところ見たことがない。」 という方がほとんどかもしれません。 しかし、札幌で足つぼ整体を行っている当店では、足の状態を確認すると、 […]